10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 65,91g | Karb: 93,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яйцо Куриное, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Самокат Ветчина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло . Akşam Yemeği: Сыр Российский, Макароны Отварные, Индейка с Магги, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Honey Kid Яблочные Чипсы, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|