10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 85,51g | Karb: 59,57g.
Kahvaltı: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , WellMix Veganes Protein Schoko, WellMix 51% Protein White Caramel Crisp, Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|