10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 17,62g | Prot: 36,46g | Karb: 29,83g.
Akşam Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Porco Assada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claramaria07santos Kilo Geçmişi
|