10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 64,35g | Karb: 149,88g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, DIA Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Integral. Öğle Yemeği: Fideos, Puchero. Akşam Yemeği: Uva, Lomo de Cerdo . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aniitadinamita97 Kilo Geçmişi
|