18 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 55,52g | Prot: 40,86g | Karb: 259,48g.
Kahvaltı: Kinder Country, Kinder Bueno, Banane. Öğle Yemeği: Pizza Schinken Pepperoni. Akşam Yemeği: Lorenz Erdnussflips. Aperatifler/Diğer: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). devamı için...
|
|
2018 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|