06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 33,81g | Karb: 206,72g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Olive Oil, Koops' Stone Ground Mustard, Sara Lee Artesano Bakery Buns, Hilary's Southwest Adzuki Bean Veggie Burger. Öğle Yemeği: Flora Plant Butter, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Sour Dough Bread, No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Bars. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|