inayat Günlüğü, 12 Haz 11

inayat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I did it! 50lbs down!

163,2 kg Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg. Geriye kalan: 95,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2011:

2103 kcal

Yağ: 89,86g | Prot: 96,82g | Karb: 241,57g. Kahvaltı: Blackberries, Fruit Naturals Red Grapefruit (Del Monte Fruit), Women's Multivitamin, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Olives. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fully Cooked Buffalo Style Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. devamı için...