11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 59,09g | Karb: 90,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Бородино , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай Зеленый с Медом, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Calve Соус Тартар, SPAR Куриное Филе Гриль, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|