|
593日目
変わらず
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 56,33g | Karb: 142,86g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, バジル, 調理したカボチャ, 生姜, キャベツ, サバ, ニンジン, にんにく. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 乾燥ゴマ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|