18 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 20,20g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Lidl Bułka Pszenna, Jajko Gotowane, Delma Delma Extra z Masłem. Öğle Yemeği: Pralinki, Jabłko. Akşam Yemeği: Lody Czekoladowe, Storck Knoppers, Toppo Surówka Domowa, Kotlet Mielony Smażony, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Aperatifler/Diğer: Storck Mamba, Toppo Surówka Domowa, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|