11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 154,15g | Karb: 173,86g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|