11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 44,55g | Karb: 98,12g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Куриная Грудка, Чай, Абрико Топинг Шоколадный , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Mivimex Соус Перцовый, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Голден Яблоко , Кнорр Чашка Супа Куриный Суп с Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|