14 Ağustos 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 57,71g | Karb: 119,95g.
Kahvaltı: Bananas, Opti-Meal Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Classic Soda, Mint Twists, Starlite Mints. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michaelstigers Kilo Geçmişi
|