11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 123,50g | Prot: 53,92g | Karb: 95,27g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Караван Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Черкизовский Сальчичон, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, O Green Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Свинина, Морковь, Свеклы, Картофель, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|