11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 110,09g | Prot: 98,40g | Karb: 150,49g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост. Öğle Yemeği: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Сыр Российский, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Торт Маракуйя, Магнит Слива, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Магнит Слива, Голден Яблоко , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|