|
Ergebnis nach 2 Wochen Urlaub 🙄
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 85,19g | Prot: 81,21g | Karb: 72,97g.
Kahvaltı: REWE Bio Reis Drink Natur, Kaffee. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Wasa Knäckebrot Leinsamen, Schwarzwälder Schinken. Akşam Yemeği: Jean Luc Baguette Brötchen , Pommes Frites, Frikadelle, Souvlaki, Patros Original Feta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|