mia-vita Günlüğü, 11 Eki 22

всё обязательно получится ! 

Анастасия, вы серьезно? После двух родов весить 55,8 кг и грустить?!.. Это шикарно! Предел мечтаний многих женщин, которые даже не рожали. Нет поводов для грусти. Вы уже глобально худели. Получится и в этот раз. Удачи  

Здравствуйте. Да, серьезно. Многое изменилось: я перестала кормить грудью, пережили эмоциональное потрясение связанное со свадьбой родственника, которая проходила у нас на территории, болезни детей (в том числе две недели отлежали в инфекции). В каждый раз набирала вес очень быстро, ела всякую гадость. Результат- ноги в целлюлите (в страшном)(такого целлюлита небыло даже в большом весе), всё лицо в прыщах. При росте 156, это ещё не много, но организм не согласен. Самое ужасное, что я понимаю, к чему это может привести (я 10 лет была с весом +26 кг и это за 4 года до рождения детей). И я даже и не думала, что могу весить меньше 60, но так получилось, само сбросилось. А сейчас не получается даже начать! Уходит сразу 1 кг и всё. Питание такое-же, как худела в прошлый раз, но вес стоит. Потом опять эмоциональный всплеск - заедание проблем. Хотя нет, ещё кое-что изменилось- мне уже 30 лет, но я не думаю, что это критично. (Мама у знакомой сбросила 27 кг в 49 лет). А может, из-за того, что глобальна худела? Муж говорит, что не критично, ведь если носить юбки по колено ничего и не видно. А по поводу веса, то тут есть девочки, которые весят 45 кг с моим ростом, и я не понимаю, как у них получается удержать вес, хотя они старше меня. Даже в садике у сына, у мамочки трое детей и с моим ростом 45 кг. Наверное, я уже забыла всю информацию и делаю, что-то не так.  

Может есть девочки с таким ростом, и приблизительно таким весом, какой КБЖУ у Вас? Видимо, нужно менять  

Не стоит ориентироваться на кого-то, кбжу будет у всех разный и зависит от образа жизни, кто-то сидит в офисе, а кто-то работает физически, кто-то ездит на машине, а кто-то ходит по 30 000 шагов в день ...  

Вы уверены, что у вас нет проблем с гормонами? Обратитесь к специалисту, на всякий случай🙏 

Лекарство выписали, хотя я не очень уверена в нём, так как основывались только на том, что я кормила грудью, а сейчас перестала (хотя закончила в мае).  

Мы сейчас опять на больничном, поэтому сидим дома. Дети, как всегда 😔.  

милая, все у тебя получится✊ 💓💓🤗 

Верим в вас! 

добрый вечер, поделюсь своим похудением. Мне 44, рост 160, подсчёт калорий начала со 2 января этого года и с веса 62 кг. Сейчас вес колеблется 48- 49 кг. Основное ушло с Января по май, питалась на 1300 ккал примерно, сейчас на 1600-1700, две силовые тренировки в неделю, работа офисная. В принципе, не смотря на возраст, похудела довольно легко, даже сама удивилась. Удачи, веры в себя, позитива и все получится! 

У меня тоже всю жизнь качели😂 я вон чувствую что очень набрала с весны( может кг 5)но на весы становиться не хочу😂😂😂 начала просто тупо считать…. Как и раньше…. И уверена что все получится🤷🏼‍♀️ 

Все у Вас будет хорошо!!! 😉😉😉 

Анастасия. Верю что у вас все получится. Ваше тело как могло помогало вам все эти годы справляться с потрясениями, дало вам двух детей. Оно на вашей стороне. Вы все сможете. У самой проблема это заедание эмоций. Попробуйте спросить у себя почему я в этот раз ем от голода? Если нет то спросите что может вам помочь? Возможно вести дневник, выговориться в него, или полежать в ванне с любимой музыкой или прогулка, возможно какое-то рукоделие. Попробуйте найти что-то что тоже дарит вам покой кроме еды