11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 53,22g | Karb: 128,51g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Банан, Савушкин Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Куриное Филе, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Топ Мороженое Крем-Брюле Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|