11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 66,49g | Karb: 103,89g.
Kahvaltı: Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Яичница, Кофе с молоком и подсластителем. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Помидоры, Курица с гречей. Aperatifler/Diğer: Акульчев Венский Вафли со Вкусом Чёрной Смородины, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lisenok.lilili Kilo Geçmişi
|