11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 73,53g | Karb: 189,00g.
Kahvaltı: Visconti Torrada Integral, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Itambé Doce de Leite com Coco, Tirolez Creme de Ricota Light, Maçã. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Ervilha. Akşam Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Milka Alpine White, Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Visconti Torrada Integral. Aperatifler/Diğer: Trident Trident Menta, Melancia, Pipoca. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|