11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 43,74g | Karb: 67,07g.
Kahvaltı: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anitasilfis2000 Kilo Geçmişi
|