12 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 83,05g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: Flaxseed Seeds, unsweetened vanilla almond milk, pineapple, Fiber One, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, skim milk, GOLEAN Cereal, EB egg. Öğle Yemeği: Oven Roasted Turkey, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, EB egg. Aperatifler/Diğer: Flavor & Fiber Bars - Espresso Chip. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|