11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 89,91g | Prot: 67,78g | Karb: 215,94g.
Kahvaltı: Мит Стар Бекон Свиной, Президент Сыр Чизбургер, Ржаной Хлеб, Шарлотка с яблоками, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Пятерочка Самса с Говядиной. Akşam Yemeği: Мит Стар Бекон Свиной, Ржаной Хлеб, Protein Rex Lamington Choco, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|