03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 118,45g | Prot: 66,03g | Karb: 34,37g.
Öğle Yemeği: Масло Гхи, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Молочный Мир Сметана 27%, Помидоры, Emborg Сыр Бри, Кокосовое Масло, Мясо Оленя. Akşam Yemeği: Голубика, Орехи Макадамии, Беллакт Масло Сливочное 83%, Соленые Огурцы с Укропом, Кокосовое Масло, Куриная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|