11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 59,35g | Karb: 134,53g.
Kahvaltı: Raisins, Café, Banane. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel, Banane, Super U Celeri Remoulade. Akşam Yemeği: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti Halal, Bonduelle Petits Pois, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready, Babybel Mini Babybel, Figues, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lidl Macarons Surgelés . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|