11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 42,87g | Karb: 144,17g.
Kahvaltı: Банан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Чай, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Сахар, Капучино. Akşam Yemeği: Лимонный Торт, Кулиничи Гриссини, Mlekpol Сыр Гауда , Бащинський Шинка Куряча, Чай, Суп Овощной, Песочное Печенье. Aperatifler/Diğer: Манго, Veln Венская Вафля, Киви, Купаты, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|