11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 69,11g | Karb: 46,11g.
Kahvaltı: Queijo Meia Cura, Pão Francês Integral. Öğle Yemeği: Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Oba Castanha de Caju , Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Feferrazpimentel Kilo Geçmişi
|