12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 51,69g | Karb: 27,26g.
Kahvaltı: 양배추, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 홈플러스 우삼겹. Öğle Yemeği: 비코리치 코코넛밀크, 키토제니 아몬드 블랙티, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 구운계란, 홈플러스 우삼겹. Aperatifler/Diğer: 단감. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|