12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 68,12g | Karb: 107,58g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Пастила, Пряник, Яблоко Зеленое, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|