12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 67,16g | Karb: 105,36g.
Kahvaltı: Kaffee Creme. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Kornspitz. Akşam Yemeği: Gurkensalat, Salzkartoffeln, Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Puntigamer Bier. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|