12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3316 kcal
|
Yağ: 109,15g | Prot: 163,94g | Karb: 414,60g.
Kahvaltı: Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Milbona Latte di Kefir, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Più Buono Girotondi al Miele. Öğle Yemeği: Mandarino, Dolciando & Dolciando I Variegati, Cime di Rapa, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Cachi, Uovo all'occhio di Bue. Akşam Yemeği: Mandarino, Un Attimo Energy Crunchy , Freshona Minestrone Leggero, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Nixe Tonno Leggero. Aperatifler/Diğer: Più Buono Girotondi al Miele, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte di Kefir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|