12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 63,49g | Karb: 112,66g.
Kahvaltı: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Gurke, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Öğle Yemeği: Arla Skyr. Akşam Yemeği: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, The 4 Bakers Craft Malz Buns. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|