12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3713 kcal
|
Yağ: 115,32g | Prot: 148,00g | Karb: 480,74g.
Kahvaltı: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Öğle Yemeği: Vemondo Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse. Aperatifler/Diğer: Trolli Dinorex, ESN Maltodextrin, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|