12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 26,47g | Karb: 138,57g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Морковь, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|