19 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 14,87g | Prot: 53,06g | Karb: 138,16g.
Kahvaltı: Cucumber (Peeled), Sardines in Oil (Canned), Coffee, White Rice. Öğle Yemeği: Chicken Afritada, Potato Chips, Green Tea, White Rice. Aperatifler/Diğer: 2 pcs. Minatamis na Saba, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|