12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 65,10g | Karb: 169,10g.
Kahvaltı: Окей Слива Круглая Синяя, Молодея Сыр Рокфорти, Монетка Сыр Грюер 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Кабачок. Öğle Yemeği: Компот, Хлебный Дом Пряники Классические. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Молодея Сыр Рокфорти. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|