12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 47,60g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|