|
Gestern richtig gut gegessen. Es bleibt unter 97. Sehr gut.
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2748 kcal
|
Yağ: 107,96g | Prot: 113,90g | Karb: 335,96g.
Kahvaltı: Ofterdinger Fleischsalat, Honig, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Akşam Yemeği: Ja! Saure Sahne, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Hänchenbrust Streifen. Aperatifler/Diğer: Duplo Chocnut, KitKat Kitkat, Tuc Classic, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|