12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 57,27g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: Mangos. Öğle Yemeği: Sandwich Mixto, Hacendado Picos Camperos, Chorizo. Akşam Yemeği: Mayonesa, Cebollas, Lomo de Cerdo , Lechuga, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claugaarciaa_ Kilo Geçmişi
|