12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 61,42g | Karb: 100,29g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Лэнд Филе Куриное Жареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Öğle Yemeği: Кета Боковник Холодного Копчения, Elementaree Вареная Перловка. Akşam Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлеб Вафельный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 10,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|