12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 69,75g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Milbona Sodergarden Ungesalzen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gilgens Röggelchen. Öğle Yemeği: Vom Griechen Gyros Komplett. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|