12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 82,06g | Karb: 118,23g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Valio Сыр 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Данессия Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Яблонька Пирожное Наполеон с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|