12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 92,61g | Prot: 96,29g | Karb: 240,33g.
Kahvaltı: Vita Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Козельский Живой Творог 9%. Öğle Yemeği: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами. Akşam Yemeği: Окей Кесадилья с Ветчиной и Сыром, McCain Классический Картофель Фри, Напитки из Черноголовки Апельсин, Якитория Шаурма. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
driver_gosling[174] Kilo Geçmişi
|