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Peso stabile :). ... ma non si può pretendere di scendere di peso senza un minimo di attività fisica... giusto ieri molte ore di giardinaggio.... oggi tutto rotto e indolenzito vado a pranzo di laurea con i "normali" ....non so come va a finire....spero di resistere alle lusinghe culinarie... Punto di forza jeans tagia 48, camicia slim fit taglia 42 :)
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75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1289 kcal
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Yağ: 55,71g | Prot: 50,60g | Karb: 148,87g.
Kahvaltı: Balocco Vita Mia, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Patate al Forno, Arrosto di Vitello, Coop Fritto Misto di Pesce, Agnolotti, Esselunga Risotto Agli Asparagi, Fileni Insalata di Pollo in Salsa di Yogurt, Purè di Patate, Cotechino, Auchan Crespelle al Salmone, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tomino. Aperatifler/Diğer: Susine. devamı için...
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sabit kilo
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