12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 53,10g | Karb: 309,92g.
Kahvaltı: Шоколад, Чай, Сахар, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб, Макароны с Маслом. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Мандарины. Akşam Yemeği: Банан, Хот-Дог, Красная Цена Кола. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|