19 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 71,10g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Landliebe Joghurt auf Himbeeren, Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Spiegelei, Wacholderschinken, Schnittlauch, Cremig Leicht, Kürbiskernbrot, Grüne und Schwarze Oliven, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker, Kirschtomaten, Mozzarella 45% Fett I. Tr., Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Bananen, Ingwer-Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Not to worry. Your weight will be going down again. Keep going!
19 Eki 14 üye tarafından: Deb_N
|
I am still marching Deb... 😉
I am tired of having overweight and I'm alyready enjoying my kilo reduced life enough to not to leave my way cause my scale was acting like an ugly bitch. 😂
20 Eki 14 üye tarafından: JustMe_HH
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|