12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 57,23g | Karb: 238,38g.
Kahvaltı: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Açúcar Cristal, Café, Predilecta Maionese, Pão Francês. Öğle Yemeği: Eco Fresh Creme de Cupuaçu. Akşam Yemeği: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Vilma Espaguete 10, Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Aperatifler/Diğer: Açúcar Cristal, Café, Banana Prata, Ovo, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Tomates, Cebolas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|