13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 26,19g | Karb: 15,54g.
Kahvaltı: 삶은계란, 롯데 롯데 제로 카카오 케이크 1봉. Öğle Yemeği: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|