13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 46,49g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Indofood Bumbu Racik Tumis, Jantung Pisang, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Mas, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Mas, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Good Day Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|