13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 49,99g | Karb: 156,49g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Kedelai, Energen Sereal Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|